Ernährung & Kurse

Ernährung im Wandel der Zeit

In den letzten 8000 Jahren hat sich unser Nahrungsangebot massiv verändert. Der menschliche Körper konnte sich diesen Veränderungen jedoch nur bedingt anpassen. So führt bspw. der übermässige Verzehr von nicht entsprechender Nahrung verstärkt zu Körperfettbildung, was die uns gesunderhaltenden Vorgänge negativ beeinflusst.

Häufige Folgen davon sind u.a. Übergewicht, Zuckerkrankheit, Bluthochdruck, überhöhte Blutfettsäuren, Entzündungen, Allergien, Hautausschlag, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm, Sodbrennen u. v. m.

Mit physiosan passen wir die Ernährung gezielt Ihren individuellen Bedürfnissen an. Dabei greifen wir auf ein hohes Potenzial an Wissen und innovativen Massnahmen zurück, die weit über die Ernährungsberatung hinaus gehen.

Schulung Ernährung

Neben der individuellen Ernährungsberatung bieten wir zusätzlich eine Basisschulung im Bereich Ernährung an. Die Schulung beinhaltet neben der Nahrungsgeschichte auch physiologische Hintergründe für Hunger/Sättigung, Aufnahme der Kalorienmenge, Auswirkungen verschiedener Nahrungsmittel, Verstehen von Verpackungsbeschriftungen, Definition von Fachbegriffen, Heisshunger-Attacken, ständiges Verlangen nach Süssem, Verdauung, Blähungen u.a.

Aktuelle Kurse und Vorträge

Schulungen und Trainingsplanung sind nur ein Bestandteil unseres Konzepts. Mit Vorträgen, Kursen und Seminaren bieten wir Ihnen ein interessantes und vielschichtiges Spektrum zum Thema Gesundheitsförderung. Aktuelle Kurse, Seminare, Vorträge und Schulungen erhalten Sie gerne auf Anfrage.